Organize-se hoje!
Depois que virei mãe a minha memória piorou significativamente… Muito também pelo fato de ter muito mais coisas para lembrar, é verdade, mas fato é que o primeiro ano foi terrível em relação à minha organização. Com isso, senti a necessidade de incluir na minha rotina alguma ferramenta de organização, que servisse de apoio para meu dia a dia, pois eu já estava cansada de pedir desculpas pelos meus esquecimentos e de pagar juros de contas que esquecia de pagar…
Um método que funcionou muito bem pra mim foi usar uma agenda para anotar meus compromissos e lembretes. Mas percebi que uma agenda comum não era o suficiente e descobri nos planners o apoio que me faltava! Mas como mãe eu senti falta de alguns itens nos planners disponíveis no mercado, então resolvi criar um especialmente para nossa rotina! Fico muito feliz em hoje poder apresentar para vocês, meu mais novo “filho”: o Mom Planner!
Criado para ser o Planner da mamãe, ele possui os itens que foram essenciais para eu começar a me organizar, e imagino que sejam necessidades comuns a outras mães também. Se tiver faltando itens pode me mandar sugestões que posso melhorar para o próximo ano, ok? O importante é ajudar o maior número de mães possível, para se organizar e ter mais tempo livre e com menos preocupação na cabeça. E porque ele funciona? Veja essas dicas sobre organização:
Use listas, faça checklist.
Nossa mente fixa melhor as tarefas pendentes quando utilizamos listas, e para facilitar ainda mais a nossa rotina o ideal é priorizá-las. Assim, sabemos exatamente o que fazer primeiro.
Pense em imprevistos
Quando fizer a lista da semana, deixe sempre uma hora livre para resolver algum imprevisto ou alterar quando fará algum item. Assim você evita se enrolar se não conseguir cumprir uma programação. Afinal, na vida de mãe o que mais acontecem são imprevistos. Ter uma visão semanal das tarefas ajuda muito nesta organização, você consegue distribuir melhor os compromissos e se preparar com antecedência.
Programe as compras da semana
Para não perder tempo indo várias vezes ao mercado ou farmácia, monte uma lista de compras e vá apenas uma vez. Assim você ganha tempo e sempre tem a mão tudo o que precisa.
Use agendas ou planners.
Use planners para aumentar sua produtividade e como um otimizador da memória: anote lembrete de tarefas, compromissos e metas. Escolha uma técnica de organização para usar no seu planner que se adapte melhor a você, e amplie a visão da sua semana e do seu mês. Com isso, você se antecipa nas ações tendo um planejamento mais fácil e prático, além de não esquecer mais os compromissos! Tenha um sempre em mãos!
E porque usar um planner de papel em um mundo cada vez mais digital?
Os benefícios de escrever à mão são inúmeros, se você conseguir incluir pequenos hábitos na sua rotina, como manter uma agenda onde escreve as tarefas diárias, ou ainda carregar consigo um caderninho para anotar algo sempre que precisar ao invés de recorrer ao celular, já é um passo para praticar mais o cérebro, ajudando no seu desenvolvimento. Veja o que falam alguns estudos sobre o tema:
“Segundo estudos recentes das Universidades de Indiana e Washington, nos Estados Unidos, o hábito de escrever a mão poderá garantir a saúde de seu cérebro. Utilizando um aparelho de ressonância magnética, os pesquisadores do departamento de psicologia e neurociência da Universidade de Indiana detectaram que os movimentos sequenciais das mãos necessários para a escrita, ativam as áreas cerebrais responsáveis pelo raciocínio, linguagem e processamento da memória.” – Revista Istoé
“Cientistas da Noruega, por exemplo, constataram que quem escreve uma informação à mão se lembra mais dela do que se tivesse apenas a digitado, já que a escrita manual demanda mais esforço e concentração do cérebro, favorecendo o processo de aprendizagem.” – Revista Superinteressante
“Estudos mostram que escrever uma frase por dia pode nos deixar mais felizes e que escrever nossos objetivos pode nos ajudar a alcançá-los. Vários especialistas afirmam ainda que ter uma agenda e saber usá-la de forma eficiente ajuda as pessoas a serem mais produtivas e organizadas.” – Revista Galileu
“Em entrevista ao Science of Us, o neurocientista Daniel Levitin, autor de The Organized Mind (A Mente Organizada), explica que, a sua cabeça só consegue prestar atenção a cerca de três coisas ao mesmo tempo. Isso quer dizer que ao se lembrar de várias tarefas constantemente, fica difícil acompanhar de fato o que você precisa fazer, o que te deixa cansado e bastante ansioso.” – Revista Galileu
Viu só? Então garanta já a sua e comece 2018 com o pé direito!! Os planners estão disponíveis na loja do blog.
Depois me conta nos comentários o que achou!
Beijinhos
Fonte: Revistas: Istoé, Galileu e Superinteressante
