No primeiro trimestre da gravidez, algumas mulheres apresentam crises de dor de cabeça muitas vezes relacionadas com o aumento hormonal da mulher nesta fase. Porém, existem outros motivos que podem causar este sintoma. Veja a seguir:
- Cafeína
Ao descobrir a gravidez é recomendável que a gestante suspenda a ingestão de café. E considerando que algumas mulheres consomem café diariamente ou acima do recomendado (como eu, confesso!), esta mudança de hábito pode fazer com que ela sofra com fortes dores de cabeça no início da gestação, devido à falta de cafeína no organismo.
- Desidratação
Quando não tomamos água suficiente e o volume deste líquido é reduzido no organismo, sentimos logo a temida dor de cabeça. Isso ocorre porque o cérebro é envolto por uma camada líquida e precisa da ingestão de água para seu funcionamento perfeito.
- Pressão alta
Se a dor de cabeça for acompanhada de dor na nuca ou visão embaçada, é recomendado que você procure seu médico imediatamente. Pode ser um sinal de pressão alta, e indicar um quadro de pré-eclâmpsia, muito perigoso durante a gravidez.
- Cansaço
A grande mudança de hormônios na gravidez pode fazer com que a gestante fique mais estressada e o cansaço pode gerar dores de cabeça. Procure ter horários regulares de sono, comer adequadamente e de 3 em 3 horas, e veja com seu médico a liberação para a prática de atividades físicas como yoga e hidroginástica.
Tratamento
Sempre bom lembrar que gestantes não devem tomar medicamentos sem consultar seu obstetra. Mesmo aqueles remédios que estávamos acostumadas a tomar antes da gestação são desaconselháveis, pois alguns medicamentos como aspirina e anti-inflamatórios são inadequados e podem prejudicar o bebê ou causar má formação fetal.
Beba bastante água, alimente-se bem, pratique atividades físicas, e caso a dor de cabeça seja muito forte ou persistente, consulte seu médico para que ele possa lhe receitar um medicamento adequado para aliviar as dores.
Beijinhos
